주자의 마음을 알기 위해 서브 4를 목표로하게되었다 중년 「제 10 추진 : 1 분에 우는 남자 "
왜 42.195㎞를 달리는가? 무엇이 즐거운 것인지? 마라톤 미경험자 나에게는 전혀 이해할 수 없다. 주위의 친구들이 마라톤을 시작하고 더욱 그 수수께끼는 깊어. 제 10 추진은 자신에게 첫 하프 마라톤 인 「타치 카와 시티 하프 마라톤」에 참전 한 이야기입니다.
키쿠치 코헤이
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2018/03/10
<제 9 달리기는 여기에서>
타치 카와 시티 하프 마라톤 당일 아침을 맞이했다. 최고 기온이 20 ℃의 예보대로 따뜻한.
친구를 어떻게 할까 몹시 고민했지만 "새 신발 쪽이 재미 있지 않을까!"라고 생각 WAVE KNIT 결정 가방에 만다.
현지에서 허둥지둥하는 것도 싫어서 셔츠에 제킨으로 가방에 넣어했다. 곧 제킨이 무너지다되었다. 이것은 마라톤있는있는 것인가?
11月の大阪マラソン当日の朝食は、ホテルで42.195Km走れるエネルギーを摂るという事で、尋常ではないくらい食べた。
이번에는 하프라고해도 먹고 두는 편이 좋다고 생각 후지 옆에서 우동을 먹고 타치 카와 행 기차를 탔다.
오사카 마라톤의 아침 긴장을 100이라고하면 이번에는 10 정도 밖에 없다. 왜냐하면 마라톤의 절반이고, 20Km는 마라톤 연습시에 3 회 정도 뛰었다 수 있기 때문이다. 미지의 거리가 아닌 것이 안심이되었다.
한편이 방심이 어딘가에서 치명적이 될 수도 있다는 일말의 불안도있다.
기차에서 오사카 마라톤 때 준비를 기억하고 있으면, 실행되고있는 동안 마시는 "리스트"혹은 "마구온"등의 보조 식품을 구입하지 않은 것으로 나타났습니다. 대신이라고하기는 좀 그렇지만, 가방의 바닥에서 운동 후 마시는 용 보조 식품이 발견되었다.
역 KIOSK를 들여다 역시리스트 등의 보조 식품은 없다. 연습 때는 마시고 없었기 때문에 「뭐 좋을까! "라고 생각 회장.
"NUMERALS RUN TEAM"의 멤버 여러분과 합류! 사 프리의 이야기를하면 많이 준비되어 사람들로부터 고마운에 받았다. 이제 아무 걱정도 없어졌다! !
오사카시는 핸드백에 보조 식품을 넣고 있었지만, 이번에는 미즈노의 "멀티 포켓 바지 '라는 그 이름 그대로 크기가 다른 포켓이 여러 붙어있는 바지를 갈아 거기에 넣어했다.
그리고 화장실 문제를 해결하기 위해 시작 빠듯에 화장실에 가고 발휘하는 전략을 취하기로했다. 막상 시작 지점으로 향한다.
아오야마 학원 대학과 고 마자와 대학의 경향 주자가 업을하고 있거나하고 긴장감이 높아질. 그것을 곁눈질 출발점 근처의 화장실에!
"위험하다! 장사진이다!"
모두 생각은 같을 것이다. 시작하기 전에 끝 마쳐지지 않은 경우에 지옥이라고 안달했지만 무사히 마치고 출발점에! !
보이는 것은 사람, 사람, 사람이다. 이렇게 달리는 것이 있구나라고 재차 마라톤의 가능성을 느꼈다.
↑ 함께 D 지점에서 시작하는 북촌 씨와 시오미 씨와.
시오미 씨에 목표 시간을 물었더니 "처음 10Km를 킬로미터 5 분 10 초 페이스로 달리고 그 후에는 안되면 킬로미터 4 분대로 달리는 '라는 것.
자신은 첫 하프 마라톤 목표 시간이 조금 모자 름 모르겠지만, 타치 카와로가는 기차에서 다양한 계산하고 킬로미터 5 분 미만으로 계속 달리면 1 시간 45 분을 자르는 것을 발견하고이를 목표로했다.
그 목표에 가까웠 기 때문에 시오미 씨에게 계속 따라가는 전략을 취하기로했다.
↑ 키 타무라 씨와.
드디어 스타트! 넓은 활주로라고해도 많은 주자들이 일제히 달리기 때문에 부딪치지 않도록 집중하고 달리는 시간이 이어졌다. 우선 시오미 씨의 등을 목표로 달린다.
쇼와 기념 공원을지나 드디어 도로에. 아무것도 생각하지 않고 일단 붙어 간다. 화장실을 신경 쓰지 너무 오사카 마라톤에서 막판에 다리가 攣 っ 때문에 적극적으로 급수를 취한다.
급수마다 머리에 물을 뿌려 상쾌하게했다. 상쾌하게하지 않으면 "나는 무엇에 달려 있겠지 .."라고 철학적 모드로 들어가 버리기 때문이다 (웃음)
시오미 씨에 잘 붙어 가고 있었지만, 8Km 지점 당에 등이 멀어져 갔다. 그의 페이스가 올랐는지 자신의 페이스가 떨어진 것인지는 몰랐지만 필사적으로 따라 간다.
달리고있는 많은 러너의 측면들을 좌우로 팽창 제치고가는 것은 의외로 체력을 소모한다. 이곳은 무리하지 않고 인내하려고, 시오미 씨의 등을 육안으로 파악할 수있는 정도의 위치를 달린다. 그러나 몇 분 후에 다시도 보이지 않았다.
1人になったので今のペースを知るためにこの日はじめて時計を見た。太陽の光が反射して見えない。。手で影を作って見たが、走りながらだと良く見えず624という数字が見えた。練習中から時計をして慣れておかねばと反省。
혹시 킬로미터 6 분 24 초에 달려있는 것이 아닌가? "이것은 위험 해!"라고 속도를 올렸다. (아마도 624은 칼로리라도이었다 모양)
속도를 올려 뻗는다 왠지 같은 속도로 달리고있는 것이 있었기 때문에 시계가 아니라 마음대로 그 분을 페이스 메이커로 뛰었다. 스스피드를 올리고 있지만 전혀 시오미 씨의 등은 보이지 않는다.
속도도 올려 좀 피곤 때문에 주머니에 있던 보조 식품을 마시려고 주머니에서 내렸다. 그러자 가방의 바닥에 들어가 있었을 운동 후 마시는 용 보조 식품이 손에 있었다.
"어째서 나 자지 않아!"
오사카에 이어 마라톤 대회에서 무심코 태클 싶어지는 같은 작은 해프닝이 일어난다.
아무래도 패키지가 비슷했기 때문에 틀린 것 같다. 것은 중요한 레이스 중에 마시는 보조 식품 대신 가방의 바닥에 잠 들어있는 것이다.
지금 에너지가 될 보조 식품이 원하는인데! ! 이 단계에서 운동 후 생각을 마실수록 미래를 내다 수 없기 때문에, 주머니에 돌려 보냈다.
보이지 않는 뒷면을 목표로 달리고 있으면 18Km의 표시가 있었다. 그리고 약 3Km이다. 더욱 속도를 높여 달린다. 새로운 페이스 주자를 찾을 붙어 간다.
묵묵히 달리고 있으면 1 시간 46 분이라는 표시와 골이 보였다.
"이제 골 가지! 게다가 1 시간 45 분을 뗄 수없는 것이 아닌가!"
당황해서 대시 골 역시 1 시간 46 분 22 초. 좀 더 빨리 가속 해두면 후회했지만, 이것도 실력이라고 자성했다.
오사카 마라톤에서 목표까지 2 분 모자라 이번에도 1 분 부족해. 항상 뭔가 숙제를 남겨 준다.
축구에서도 그렇다. 도전 13 개국 번째 볼리비아 프로 계약 할 수 있었지만 경기에 나오지 않거나, 나머지 1 발 뭔가가 부족하다. 하지만 숙제가 있기 때문에 계속되고있는 것이다.
또 내년도 1 분 22 초 숙제의 답을 낼 수 있도록 참전하지 않으면.
실행 후 발사! 오사카 마라톤 발사 때는 피로감이 덜 마실 수 없었지만, 이번에는 간장도 건강했다.
↑ 나를 초대 해준 nikoand ... 이사 고바야시 씨.
고바야시 씨의이 말이 인상적이었다.
"2 년 전에는 혼자서 다 치카 시티 하프 마라톤을 달리고 완주 후 혼자서 갈아 쓸쓸 돌아갔습니다 만, 오늘은 70 여명의 회원으로 달릴 발사도 가능하고 최고입니다!"
마라톤을하는 전까지는 고독한 경기라고 생각했지만 이번에도 달리고있는 도중에 "NUMERALS RUN TEAM"동료와 조우하고 목소리를 掛け合え 도움졌다.
그리고 무엇보다 주행 완료 후 도망 동지 다양하게 도중의 것을 이야기하는 것은 즐겁다. 자신의 21Km에도 우여곡절이 있었다 거리 주자 각각 드라마가 있기 때문이다.
칼럼 제 10 추진 눈에 간신히 마라톤의 재미가 조금 안 것 같은 생각이 들었다.
기어 (신발)의 것을 쓰는 것을 잊고있었습니다 만, 잊을 정도로 다리에 맞는있었습니다.
제 11 추진에 계속
타치 카와 시티 하프 마라톤 당일 아침을 맞이했다. 최고 기온이 20 ℃의 예보대로 따뜻한.
친구를 어떻게 할까 몹시 고민했지만 "새 신발 쪽이 재미 있지 않을까!"라고 생각 WAVE KNIT 결정 가방에 만다.
현지에서 허둥지둥하는 것도 싫어서 셔츠에 제킨으로 가방에 넣어했다. 곧 제킨이 무너지다되었다. 이것은 마라톤있는있는 것인가?
11月の大阪マラソン当日の朝食は、ホテルで42.195Km走れるエネルギーを摂るという事で、尋常ではないくらい食べた。
이번에는 하프라고해도 먹고 두는 편이 좋다고 생각 후지 옆에서 우동을 먹고 타치 카와 행 기차를 탔다.
오사카 마라톤의 아침 긴장을 100이라고하면 이번에는 10 정도 밖에 없다. 왜냐하면 마라톤의 절반이고, 20Km는 마라톤 연습시에 3 회 정도 뛰었다 수 있기 때문이다. 미지의 거리가 아닌 것이 안심이되었다.
한편이 방심이 어딘가에서 치명적이 될 수도 있다는 일말의 불안도있다.
기차에서 오사카 마라톤 때 준비를 기억하고 있으면, 실행되고있는 동안 마시는 "리스트"혹은 "마구온"등의 보조 식품을 구입하지 않은 것으로 나타났습니다. 대신이라고하기는 좀 그렇지만, 가방의 바닥에서 운동 후 마시는 용 보조 식품이 발견되었다.
역 KIOSK를 들여다 역시리스트 등의 보조 식품은 없다. 연습 때는 마시고 없었기 때문에 「뭐 좋을까! "라고 생각 회장.
"NUMERALS RUN TEAM"의 멤버 여러분과 합류! 사 프리의 이야기를하면 많이 준비되어 사람들로부터 고마운에 받았다. 이제 아무 걱정도 없어졌다! !
오사카시는 핸드백에 보조 식품을 넣고 있었지만, 이번에는 미즈노의 "멀티 포켓 바지 '라는 그 이름 그대로 크기가 다른 포켓이 여러 붙어있는 바지를 갈아 거기에 넣어했다.
그리고 화장실 문제를 해결하기 위해 시작 빠듯에 화장실에 가고 발휘하는 전략을 취하기로했다. 막상 시작 지점으로 향한다.
아오야마 학원 대학과 고 마자와 대학의 경향 주자가 업을하고 있거나하고 긴장감이 높아질. 그것을 곁눈질 출발점 근처의 화장실에!
"위험하다! 장사진이다!"
모두 생각은 같을 것이다. 시작하기 전에 끝 마쳐지지 않은 경우에 지옥이라고 안달했지만 무사히 마치고 출발점에! !
보이는 것은 사람, 사람, 사람이다. 이렇게 달리는 것이 있구나라고 재차 마라톤의 가능성을 느꼈다.
↑ 함께 D 지점에서 시작하는 북촌 씨와 시오미 씨와.
시오미 씨에 목표 시간을 물었더니 "처음 10Km를 킬로미터 5 분 10 초 페이스로 달리고 그 후에는 안되면 킬로미터 4 분대로 달리는 '라는 것.
자신은 첫 하프 마라톤 목표 시간이 조금 모자 름 모르겠지만, 타치 카와로가는 기차에서 다양한 계산하고 킬로미터 5 분 미만으로 계속 달리면 1 시간 45 분을 자르는 것을 발견하고이를 목표로했다.
그 목표에 가까웠 기 때문에 시오미 씨에게 계속 따라가는 전략을 취하기로했다.
↑ 키 타무라 씨와.
드디어 스타트! 넓은 활주로라고해도 많은 주자들이 일제히 달리기 때문에 부딪치지 않도록 집중하고 달리는 시간이 이어졌다. 우선 시오미 씨의 등을 목표로 달린다.
쇼와 기념 공원을지나 드디어 도로에. 아무것도 생각하지 않고 일단 붙어 간다. 화장실을 신경 쓰지 너무 오사카 마라톤에서 막판에 다리가 攣 っ 때문에 적극적으로 급수를 취한다.
급수마다 머리에 물을 뿌려 상쾌하게했다. 상쾌하게하지 않으면 "나는 무엇에 달려 있겠지 .."라고 철학적 모드로 들어가 버리기 때문이다 (웃음)
시오미 씨에 잘 붙어 가고 있었지만, 8Km 지점 당에 등이 멀어져 갔다. 그의 페이스가 올랐는지 자신의 페이스가 떨어진 것인지는 몰랐지만 필사적으로 따라 간다.
달리고있는 많은 러너의 측면들을 좌우로 팽창 제치고가는 것은 의외로 체력을 소모한다. 이곳은 무리하지 않고 인내하려고, 시오미 씨의 등을 육안으로 파악할 수있는 정도의 위치를 달린다. 그러나 몇 분 후에 다시도 보이지 않았다.
1人になったので今のペースを知るためにこの日はじめて時計を見た。太陽の光が反射して見えない。。手で影を作って見たが、走りながらだと良く見えず624という数字が見えた。練習中から時計をして慣れておかねばと反省。
혹시 킬로미터 6 분 24 초에 달려있는 것이 아닌가? "이것은 위험 해!"라고 속도를 올렸다. (아마도 624은 칼로리라도이었다 모양)
속도를 올려 뻗는다 왠지 같은 속도로 달리고있는 것이 있었기 때문에 시계가 아니라 마음대로 그 분을 페이스 메이커로 뛰었다. 스스피드를 올리고 있지만 전혀 시오미 씨의 등은 보이지 않는다.
속도도 올려 좀 피곤 때문에 주머니에 있던 보조 식품을 마시려고 주머니에서 내렸다. 그러자 가방의 바닥에 들어가 있었을 운동 후 마시는 용 보조 식품이 손에 있었다.
"어째서 나 자지 않아!"
오사카에 이어 마라톤 대회에서 무심코 태클 싶어지는 같은 작은 해프닝이 일어난다.
아무래도 패키지가 비슷했기 때문에 틀린 것 같다. 것은 중요한 레이스 중에 마시는 보조 식품 대신 가방의 바닥에 잠 들어있는 것이다.
지금 에너지가 될 보조 식품이 원하는인데! ! 이 단계에서 운동 후 생각을 마실수록 미래를 내다 수 없기 때문에, 주머니에 돌려 보냈다.
보이지 않는 뒷면을 목표로 달리고 있으면 18Km의 표시가 있었다. 그리고 약 3Km이다. 더욱 속도를 높여 달린다. 새로운 페이스 주자를 찾을 붙어 간다.
묵묵히 달리고 있으면 1 시간 46 분이라는 표시와 골이 보였다.
"이제 골 가지! 게다가 1 시간 45 분을 뗄 수없는 것이 아닌가!"
당황해서 대시 골 역시 1 시간 46 분 22 초. 좀 더 빨리 가속 해두면 후회했지만, 이것도 실력이라고 자성했다.
오사카 마라톤에서 목표까지 2 분 모자라 이번에도 1 분 부족해. 항상 뭔가 숙제를 남겨 준다.
축구에서도 그렇다. 도전 13 개국 번째 볼리비아 프로 계약 할 수 있었지만 경기에 나오지 않거나, 나머지 1 발 뭔가가 부족하다. 하지만 숙제가 있기 때문에 계속되고있는 것이다.
또 내년도 1 분 22 초 숙제의 답을 낼 수 있도록 참전하지 않으면.
실행 후 발사! 오사카 마라톤 발사 때는 피로감이 덜 마실 수 없었지만, 이번에는 간장도 건강했다.
↑ 나를 초대 해준 nikoand ... 이사 고바야시 씨.
고바야시 씨의이 말이 인상적이었다.
"2 년 전에는 혼자서 다 치카 시티 하프 마라톤을 달리고 완주 후 혼자서 갈아 쓸쓸 돌아갔습니다 만, 오늘은 70 여명의 회원으로 달릴 발사도 가능하고 최고입니다!"
마라톤을하는 전까지는 고독한 경기라고 생각했지만 이번에도 달리고있는 도중에 "NUMERALS RUN TEAM"동료와 조우하고 목소리를 掛け合え 도움졌다.
그리고 무엇보다 주행 완료 후 도망 동지 다양하게 도중의 것을 이야기하는 것은 즐겁다. 자신의 21Km에도 우여곡절이 있었다 거리 주자 각각 드라마가 있기 때문이다.
칼럼 제 10 추진 눈에 간신히 마라톤의 재미가 조금 안 것 같은 생각이 들었다.
기어 (신발)의 것을 쓰는 것을 잊고있었습니다 만, 잊을 정도로 다리에 맞는있었습니다.
제 11 추진에 계속
