올림픽 은메달리스트 "다케우치 토모카"선수 모델 '켈리'인터뷰 vol.3 "잠은 하루 중 가장 좋아하는 시간"
2018年平昌オリンピックで世界の頂点を目指すスノーボードアルペン竹内智香選手は、一体どのように身体のケアをし、睡眠をとっているのか？ファッションモデルとして多方面で活躍するケリーさんがインタビューを行った。
사쿠마 秀実
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2017/11/06
＜vol.1여기에서. >
＜vol.2여기에서. >
켈리: 몸 관리는 어떻게하고 있을까. 나는 가끔하고있어.
타케우치: 나는 그렇게하지 않는군요. 가끔 침에 갈 정도.
켈리: 그것이 당연 나는 피로가 남아 근육통이 있고.
타케우치: 근육통이나 안 거지.
켈리: 궁금해. 무섭게 몰아 가고 있는데.
타케우치: 좀 치고 있구나 라든가 있지만, 근육통을 전혀 느끼지 않아. 대략 일어나면 피로는 잡히지 있고. 아마 쿨 다운 시간이 지남에 그런 것일까. 달리고있는 때 젖산이 빠지거나 교대 욕 좋을까.
켈리: 나는하지 않는군요. 몇 분 정도하는거야?
타케우치：10分熱いのに入って、5분 차가운 것일까.
켈리: 겨울도?
타케우치: 네. 마지막으로 차기 때문에 끝나는군요.
켈리: 왜?
타케우치: 냉장 것이 장식 효과가 있고, 인간의 신체라는 차게하여 혈액을 보내려고하기 때문에, 그래서 피로가 잡히는라고 알려져 있고, 그래서 교육 후에는 반드시 냉탕으로 끝나는군요.
켈리: 쉬는 날은 어떻게 해?
타케우치: 쉬는 날은 아무것도 아니에요. 샤워 밖에 들어 가지 않는군요. 그래서 피곤하지 않으며 마사지도 필요 없으니까.
켈리: 대회 때도? 선수에서 마사지를받는 사람 이라든지 있지요.
타케우치：私、マッサージをするよりも観光をしてる方が好きなんだよね(웃음)。だから1시간 마사지를받을 정도면 멋진 레스토랑에서 차하고 싶은 파 일까. 대회 기간 중에는 의외로 관광하는 것도 많아.
켈리: 그분이 긴장감도 빠져 있고 좋은 거지.
타케우치: 네.
켈리: 관광은 무엇을합니까?
타케우치：景色を観るのが好きだから、国立公園に行ったりするよね。買物したら荷物が増えて空港で大変になるから買わない(웃음)。23㎏を2、3個で移動してるから、それ以上増やしたくないの(웃음)。
켈리: 산다면 무엇을?
타케우치뉴질랜드에서 글루텐의 파워 바, 유기농 커피, 꿀을 구입 한다거나. 일본에서 가져간 재료를 사용한만큼, 저쪽에서 재료를 구입 돌아 오는군요.
켈리일본에서 무엇을 가져갈?
타케우치: 일식 재료가 중심구나. 가다랭이, 떡, 메밀 든가.
켈리: 쌀은?
타케우치: 저쪽에서 조달 할 수 있으니까요.
켈리: 떡은 어떻게 먹을까?
타케우치: 튀김이나 콩가루 떡이나 냄비를했을 때 튀김에 넣거나하면 맛 있지요.
켈리: 경기에 나가기 전에 라든지 식사 제한
타케우치: 기본 대회 레이스 전날은 맛있는 것을 먹고 싶으니까 모두에서 외식을 할하네요. 저녁밥 시간이 늦은 때는 샐러드 만 먹고 라든지하고있다.
켈리: 잠은 제대로하고있어?
타케우치：睡眠は1日の中で1番好きな時間で、布団に入る瞬間が凄く幸せ(웃음)。
켈리: 몇 시간 잠?
타케우치：普段は20時に寝て4時に起きるから8時間で、お昼寝で1時間だから、1日9시간 정도되는군요.
켈리：私もこだわりがあるよ。22時にはベッドに入って、すぐには眠れなくても、できるだけゆっくりしたいんだよね。撮影があると朝5時起きとかになるから、9시간 지나서 잠 시작할 수있다. 전기를 끄고 깜깜하고 침대에있는 것만으로도 기분 좋고 데굴 데굴하면 정착.
타케우치：私は眠れないってことがなくて、トレーニングして、食事して交代浴をして帰宅すると、16時過ぎから睡魔と戦っているけど、20時までは寝ないようにと、いつも頑張ってる(웃음)。
켈리：その時間だと、ご飯食べてるよ(웃음)。
타케우치：昼ご飯が13시 반경과 늦은 시간이라 밤 밥을 먹지 않고 잠이 그대로 자면 수도있다 네요.
켈리: 밤, 배가 고파하거나하지?
타케우치：どうだろう。眠さが勝ってるんだよね。昨日はお昼寝2時間もしちゃったけど(웃음)。
켈리: 일어 났을 때 피곤 や 나른함 아닌가요?
타케우치:없고 밤도 잠들 네요.
켈리: 부럽군요. 낮잠을 버리면 밤 잠 못 되버 리니까.
타케우치: 욕실에는 포함되어 있습니까?
켈리: 겨울뿐. 여름 라든지는 더우니까 들어오지주세요.
＜vol.4에 따른다. >
■ 프로필
竹内智香(타케우치ともか)
오리진 아사히카와, 홋카이도
출신교 클락 기념 국제 고등학교
所属 広島ガス 여자 스노 보드 알파인 전문가로 4 번 올림픽에 출전.
2006-2007시즌 전일본 선수권 우승. 2006 동계 토리노 올림픽 9 위. 2008-2009 시즌 월드컵 랭킹 3 위. 2010 동계 밴쿠버 올림픽 13 위. 2014 동계 소치 올림픽 2 위.
Website http://www.tomoka-t.net/
블로그 http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
켈리 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
브라질 상파울루 출신. 건강한 밝기가 매력적인 모델로, 여성 패션 잡지 "CLASSY" "BAILA"레귤러 모델의 다른 수많은 패션 잡지, 패션쇼, 광고, TV 등으로 활약 중. 슈퍼 푸드와 푸드 요가에도 조예가 깊고, 그 건강한 라이프 스타일도 많은 여성들로부터 높은지지를 받고있다.
Blog https://lineblog.me/kelly_official/
Instagram https://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
트위터https://twitter.com/kellymisawa
취재 협력 / 주식회사 돔 텐 캐럿 뿌류 무
취재 사진 / 사쿠마 秀実
＜vol.2여기에서. >
켈리: 몸 관리는 어떻게하고 있을까. 나는 가끔하고있어.
타케우치: 나는 그렇게하지 않는군요. 가끔 침에 갈 정도.
켈리: 그것이 당연 나는 피로가 남아 근육통이 있고.
타케우치: 근육통이나 안 거지.
켈리: 궁금해. 무섭게 몰아 가고 있는데.
타케우치: 좀 치고 있구나 라든가 있지만, 근육통을 전혀 느끼지 않아. 대략 일어나면 피로는 잡히지 있고. 아마 쿨 다운 시간이 지남에 그런 것일까. 달리고있는 때 젖산이 빠지거나 교대 욕 좋을까.
켈리: 나는하지 않는군요. 몇 분 정도하는거야?
타케우치：10分熱いのに入って、5분 차가운 것일까.
켈리: 겨울도?
타케우치: 네. 마지막으로 차기 때문에 끝나는군요.
켈리: 왜?
타케우치: 냉장 것이 장식 효과가 있고, 인간의 신체라는 차게하여 혈액을 보내려고하기 때문에, 그래서 피로가 잡히는라고 알려져 있고, 그래서 교육 후에는 반드시 냉탕으로 끝나는군요.
켈리: 쉬는 날은 어떻게 해?
타케우치: 쉬는 날은 아무것도 아니에요. 샤워 밖에 들어 가지 않는군요. 그래서 피곤하지 않으며 마사지도 필요 없으니까.
켈리: 대회 때도? 선수에서 마사지를받는 사람 이라든지 있지요.
타케우치：私、マッサージをするよりも観光をしてる方が好きなんだよね(웃음)。だから1시간 마사지를받을 정도면 멋진 레스토랑에서 차하고 싶은 파 일까. 대회 기간 중에는 의외로 관광하는 것도 많아.
켈리: 그분이 긴장감도 빠져 있고 좋은 거지.
타케우치: 네.
켈리: 관광은 무엇을합니까?
타케우치：景色を観るのが好きだから、国立公園に行ったりするよね。買物したら荷物が増えて空港で大変になるから買わない(웃음)。23㎏を2、3個で移動してるから、それ以上増やしたくないの(웃음)。
켈리: 산다면 무엇을?
타케우치뉴질랜드에서 글루텐의 파워 바, 유기농 커피, 꿀을 구입 한다거나. 일본에서 가져간 재료를 사용한만큼, 저쪽에서 재료를 구입 돌아 오는군요.
켈리일본에서 무엇을 가져갈?
타케우치: 일식 재료가 중심구나. 가다랭이, 떡, 메밀 든가.
켈리: 쌀은?
타케우치: 저쪽에서 조달 할 수 있으니까요.
켈리: 떡은 어떻게 먹을까?
타케우치: 튀김이나 콩가루 떡이나 냄비를했을 때 튀김에 넣거나하면 맛 있지요.
켈리: 경기에 나가기 전에 라든지 식사 제한
타케우치: 기본 대회 레이스 전날은 맛있는 것을 먹고 싶으니까 모두에서 외식을 할하네요. 저녁밥 시간이 늦은 때는 샐러드 만 먹고 라든지하고있다.
켈리: 잠은 제대로하고있어?
타케우치：睡眠は1日の中で1番好きな時間で、布団に入る瞬間が凄く幸せ(웃음)。
켈리: 몇 시간 잠?
타케우치：普段は20時に寝て4時に起きるから8時間で、お昼寝で1時間だから、1日9시간 정도되는군요.
켈리：私もこだわりがあるよ。22時にはベッドに入って、すぐには眠れなくても、できるだけゆっくりしたいんだよね。撮影があると朝5時起きとかになるから、9시간 지나서 잠 시작할 수있다. 전기를 끄고 깜깜하고 침대에있는 것만으로도 기분 좋고 데굴 데굴하면 정착.
타케우치：私は眠れないってことがなくて、トレーニングして、食事して交代浴をして帰宅すると、16時過ぎから睡魔と戦っているけど、20時までは寝ないようにと、いつも頑張ってる(웃음)。
켈리：その時間だと、ご飯食べてるよ(웃음)。
타케우치：昼ご飯が13시 반경과 늦은 시간이라 밤 밥을 먹지 않고 잠이 그대로 자면 수도있다 네요.
켈리: 밤, 배가 고파하거나하지?
타케우치：どうだろう。眠さが勝ってるんだよね。昨日はお昼寝2時間もしちゃったけど(웃음)。
켈리: 일어 났을 때 피곤 や 나른함 아닌가요?
타케우치:없고 밤도 잠들 네요.
켈리: 부럽군요. 낮잠을 버리면 밤 잠 못 되버 리니까.
타케우치: 욕실에는 포함되어 있습니까?
켈리: 겨울뿐. 여름 라든지는 더우니까 들어오지주세요.
＜vol.4에 따른다. >
■ 프로필
竹内智香(타케우치ともか)
오리진 아사히카와, 홋카이도
출신교 클락 기념 국제 고등학교
所属 広島ガス 여자 스노 보드 알파인 전문가로 4 번 올림픽에 출전.
2006-2007시즌 전일본 선수권 우승. 2006 동계 토리노 올림픽 9 위. 2008-2009 시즌 월드컵 랭킹 3 위. 2010 동계 밴쿠버 올림픽 13 위. 2014 동계 소치 올림픽 2 위.
Website http://www.tomoka-t.net/
블로그 http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
켈리 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
브라질 상파울루 출신. 건강한 밝기가 매력적인 모델로, 여성 패션 잡지 "CLASSY" "BAILA"레귤러 모델의 다른 수많은 패션 잡지, 패션쇼, 광고, TV 등으로 활약 중. 슈퍼 푸드와 푸드 요가에도 조예가 깊고, 그 건강한 라이프 스타일도 많은 여성들로부터 높은지지를 받고있다.
Blog https://lineblog.me/kelly_official/
Instagram https://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
트위터https://twitter.com/kellymisawa
취재 협력 / 주식회사 돔 텐 캐럿 뿌류 무
취재 사진 / 사쿠마 秀実
