「미즈노」초등학생을위한 "달리는 방법 교실"을 개최하는 이유 ~ 지도자 편 ~ "즐겨 달려주고있는 것이 1 번입니다"
이전 니시오 카 씨에 이어 초등학생의 다리가 빨라진다위한 "달리는 방법 교실"의 지도자 인 미즈노 스포츠 서비스 주식회사 스포츠 웰니스 영업부 코스 기 俊裕 씨에게 지도법 등에 대해 이야기 해 주셨다.
사쿠마 秀実
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2017/09/14
<달리기 교실 편>
<달리는 방법 교실 ~ 책임자 편 ~>
- 교실에서 무서운 주력과 도약력을 피로되고 있었어요. 언제부터 육상 시작된 것입니까?
고스: 초등학교 때 수영과 야구를하고 달리는 것이 빨랐다 때문에 학교 대항 역전 대회의 멤버로 선정 돼 출전했습니다. 그 때 달리는 매력에 끌려 중학에 진학하고는 육상부에 들어 장거리에서 시작했지만 점차 거리로 방향 전환을하고 있었어요.
중학교 고문 선생님으로부터 "전국 대회를 목표로 보자."라고 맹연습을하고 200m에서는 관동 대회에 출전하기까지합니다. 고등학교는 추천으로 사이타마 사카에 들어 200m에서 21 초 74,100m에서 11 초 1의 기록을 내고 1600m 릴레이에서는 일본 제일입니다 수있었습니다.
그 후, 大東文化大学에도 추천으로 들어 갔는데, 거듭되는 부상이 계속 회복되지 않은 상태 길어져 좀처럼 결과를 남길 수 없습니다 네요. 대학 스포츠계의 학부에 들어있어서, "이제부터는 육상을 알려 나가고 싶다."고 생각 졸업하고 나서 미즈노에 취직을했습니다.
- 멋지다. 업무 내용을 가르쳐 주시겠습니까?
고스: 스포츠 웰니스 영업부에있었습니다 전국 각지에있는 체육 시설로서 든가 이온 씨였다 든가 대형 시설에서 "달리는 방법 교실"을 할 수 있도록 프로그램 운영을하고 아이들에게지도도하고 있습니다.
-지도함에있어 무엇을 유념하고 있습니까?
고스: 내가 육상 단거리를 중심으로 지금까지 해오 고 있습니다. 달리는 것은 야구 나 축구 등의 스포츠도 매우 중요한 기초가되고, 많은 아이들에게 빨리 달리는 방법 등을 알리고, 운동 능력을 향상시키기 위해 내 나름대로 뭔가 도움이된다면 생각 있군요.
- 아이들에서 어떤 상담이 있습니까?
고스: "똑바로 달릴 않고 몸이 쿠냐쿠냐 해 버리는 것을 치유하고 팔을 능숙하게 진동하게하고 싶다."는 내용이 많지요. 균형을 유지할 필요가 있다고 생각하기 때문에, 복근 등 근육을 쓰는 운동 등을 실시하도록하고 있군요. 다음은 반복 연습을 해 주었으면합니다.
- 왜 팔을 잘 흔들림없는 것일까 요.
고스: 달리는되면, 아무래도 다리 운동 만에 의식이 말해 버립니다. 그렇게되지 않도록 어떻게 알기 쉽게 전달 할 수 있는지를 생각하면서 아이들에게 접하고 있습니다. 팔을 잘 흔들 수 있다면 균형을 유지하면서 달릴 수 있으니까요.
-지도를하고 어떤 때 기쁩니 까.
고스: 아이들이 미소로 달리고있는 모습을 보는 것만으로 기쁘 지요. 예쁜 폼으로 달릴 수있게되어있는 것도 기쁜 데요, 역시 즐기고 달려주고있는 것이 1 번입니다.
언제가 될지는 모르겠지만 일본 대표 선수로서 세계 대회에 나오는 선수를 찾고 키우는 것이 꿈입니다.
- 지금도 꽤 달리게되어 있지요.
고스: 네. 개인적으로는 있습니다 만, 대회에 나가있어서, 처리 자체 신기록을 낼 수 있도록 연습을하고 있습니다.
- 일본 남자 단거리 팀이 세계 대회에서 맹활약하고 있군요.
고스: 역시, 릴레이 배턴 패스 기술의 높이가 두드러지고 있으며, 주행 부분에서도 상당한 수준으로되어 있지요. 올림픽과 세계 육상에서 메달을 획득 한 자신감이있는 것 같고,이 흐름에 잘 타고 간다면 도쿄 올림픽 때 좋은 결과로 나타난다 고 생각합니다.
- 도쿄 올림픽 · 패럴림픽에서 기대되는 스포츠가 있습니까?
고스: 단거리와 마라톤 등의 운동 경기에 상당한 기대를하고 있습니다. 지금부터 매우 기다려집니다. (끝)
에스 포트 미즈노(미즈노 도쿄)
http://www.mizuno.jp/shop/flag/s-port.aspx
미즈노
http://www.mizuno.jp/
<달리는 방법 교실 ~ 책임자 편 ~>
- 교실에서 무서운 주력과 도약력을 피로되고 있었어요. 언제부터 육상 시작된 것입니까?
고스: 초등학교 때 수영과 야구를하고 달리는 것이 빨랐다 때문에 학교 대항 역전 대회의 멤버로 선정 돼 출전했습니다. 그 때 달리는 매력에 끌려 중학에 진학하고는 육상부에 들어 장거리에서 시작했지만 점차 거리로 방향 전환을하고 있었어요.
중학교 고문 선생님으로부터 "전국 대회를 목표로 보자."라고 맹연습을하고 200m에서는 관동 대회에 출전하기까지합니다. 고등학교는 추천으로 사이타마 사카에 들어 200m에서 21 초 74,100m에서 11 초 1의 기록을 내고 1600m 릴레이에서는 일본 제일입니다 수있었습니다.
그 후, 大東文化大学에도 추천으로 들어 갔는데, 거듭되는 부상이 계속 회복되지 않은 상태 길어져 좀처럼 결과를 남길 수 없습니다 네요. 대학 스포츠계의 학부에 들어있어서, "이제부터는 육상을 알려 나가고 싶다."고 생각 졸업하고 나서 미즈노에 취직을했습니다.
- 멋지다. 업무 내용을 가르쳐 주시겠습니까?
고스: 스포츠 웰니스 영업부에있었습니다 전국 각지에있는 체육 시설로서 든가 이온 씨였다 든가 대형 시설에서 "달리는 방법 교실"을 할 수 있도록 프로그램 운영을하고 아이들에게지도도하고 있습니다.
-지도함에있어 무엇을 유념하고 있습니까?
고스: 내가 육상 단거리를 중심으로 지금까지 해오 고 있습니다. 달리는 것은 야구 나 축구 등의 스포츠도 매우 중요한 기초가되고, 많은 아이들에게 빨리 달리는 방법 등을 알리고, 운동 능력을 향상시키기 위해 내 나름대로 뭔가 도움이된다면 생각 있군요.
- 아이들에서 어떤 상담이 있습니까?
고스: "똑바로 달릴 않고 몸이 쿠냐쿠냐 해 버리는 것을 치유하고 팔을 능숙하게 진동하게하고 싶다."는 내용이 많지요. 균형을 유지할 필요가 있다고 생각하기 때문에, 복근 등 근육을 쓰는 운동 등을 실시하도록하고 있군요. 다음은 반복 연습을 해 주었으면합니다.
- 왜 팔을 잘 흔들림없는 것일까 요.
고스: 달리는되면, 아무래도 다리 운동 만에 의식이 말해 버립니다. 그렇게되지 않도록 어떻게 알기 쉽게 전달 할 수 있는지를 생각하면서 아이들에게 접하고 있습니다. 팔을 잘 흔들 수 있다면 균형을 유지하면서 달릴 수 있으니까요.
-지도를하고 어떤 때 기쁩니 까.
고스: 아이들이 미소로 달리고있는 모습을 보는 것만으로 기쁘 지요. 예쁜 폼으로 달릴 수있게되어있는 것도 기쁜 데요, 역시 즐기고 달려주고있는 것이 1 번입니다.
언제가 될지는 모르겠지만 일본 대표 선수로서 세계 대회에 나오는 선수를 찾고 키우는 것이 꿈입니다.
- 지금도 꽤 달리게되어 있지요.
고스: 네. 개인적으로는 있습니다 만, 대회에 나가있어서, 처리 자체 신기록을 낼 수 있도록 연습을하고 있습니다.
- 일본 남자 단거리 팀이 세계 대회에서 맹활약하고 있군요.
고스: 역시, 릴레이 배턴 패스 기술의 높이가 두드러지고 있으며, 주행 부분에서도 상당한 수준으로되어 있지요. 올림픽과 세계 육상에서 메달을 획득 한 자신감이있는 것 같고,이 흐름에 잘 타고 간다면 도쿄 올림픽 때 좋은 결과로 나타난다 고 생각합니다.
- 도쿄 올림픽 · 패럴림픽에서 기대되는 스포츠가 있습니까?
고스: 단거리와 마라톤 등의 운동 경기에 상당한 기대를하고 있습니다. 지금부터 매우 기다려집니다. (끝)
에스 포트 미즈노(미즈노 도쿄)
http://www.mizuno.jp/shop/flag/s-port.aspx
미즈노
http://www.mizuno.jp/
