왜 물속에서 육상에? 원래 수영 메달리스트 별 나츠미가 도쿄 마라톤에 도전! "Vol.2 하프에서 알게 된 마라톤의 무서움"
런던 올림픽과 리오 올림픽에서 200m 접영에 출전 해 2 대회 연속으로 동메달을 획득 한 별 나츠미 씨. 그런 별 씨는 2016 년 10 월에 은퇴하고 현재는 이번 주말 25 일에 개최되는 도쿄 마라톤 2018을 향한 최종 조정 중이다. Vol.2는 하프 마라톤 대회에 출전 해 마라톤의 무서움을 느낀 이야기 등을 들었다.
키쿠치 코헤이
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2018/02/22
Vol.1은 여기에서
――走るのは、苦痛ではなかったですか？ただ走るのって学生時代の部活だったら、罰ゲームのような存在だったじゃないですか？
星: 힘들어요 (웃음) 남편이 못 혼자 달리게되었을 때는 전혀 신경이 타지 않아. 혼자서 달리는라고 이야기 상대도 없어요, 빨리 끝내고 싶어, 속도가 빨라져 버립니다. 속도를 식혀 버렸다 다리에 부담이 11 월에 신 스프린트되었습니다 (웃음)
――凄い共感できます。同じ理由で私も長距離を走る際は常に誰かと走ってもらってました。シンスプリントはマラソンをしている方によく起こる故障ですよね。今は大丈夫そうで良かったです！走り始めて何か気持ちの変化はありましたか？
星: 다 달린 후 성취감이 있지요! 어제는 많이 달렸다 때문에 오늘은 수영 날려고 생각하고, 30 분 수영도 익숙해에서 편안한 헤엄 치는 방법을 버리고 전혀 피곤하지 않기 때문에 칼로리가 소비되지 않는 것입니다. 단순한 휴식이되어 버립니다. 달리고 것이 몰아 넣을거든요.
――話が戻りますが結局、年内は15kmくらいまで走る距離を伸ばせたんですよね？
星：実は12月23日に西岡コーチと荒川で開催されたハーフマラソンに出たんですよ。大会の雰囲気を知ることと、今の自分がどれくらい走れるかを確認したく出場しました。目標を2時間10分（1キロ6分前後ぐらいのペース）としました。
――結果はどうだったんですか？
星：スタートから同じペースで走ることを第一に走りました。自分にとって未知の距離である15km以降に股関節まわりがつまったり、足が張ってきたりはしましたが、完走できました。タイムは2時間6分でした！
――目標達成ですね！！15Km以降の星さんにとっての未知の世界はいかがでしたか？
星: 먼저 생각한 것이 '하프에서 이렇게 힘든 것인가 "라는 것이 가장였습니다 (웃음) 마라톤 무서운라고 생각 했어요!
走る前は、ゴールする瞬間に「あと倍はまだしも、もうちょっと走れるなと」と思えるかなと予想してたんですけど、結構いっぱいいっぱいでした。初めて体験する距離で、足に痛みが出たのが一番大きかったかもしれないですね。
――ハーフでも走りきれたことは自信になったんじゃないですか。数か月前は全くゼロだったじゃないですか。
星：そうですね。走り切れましたし、タイムも目標より良かったので、出場しておいてよかったと感じてます。
――個人的な課題なんですが、トイレに行きたくなったりしませんでした？私は大阪マラソンを走った際もスタート直後から行きたくなりトイレを常に探して走っていました（笑）
星：実際、トイレが行列だったんですよ！私は大丈夫だったんですが実際に大会に出てみて トイレも想定しておくのは大事だと思いましたね。ウォーミングアップもストレッチなどをしっかり出来なかったので、次への課題となりました。
――走っている最中にゼリーなどの栄養補給はしましたか？
星：アミノ酸の粉末だけ、最後の5kmで飲みました。それまでも給水は意識して取りました。
- 급수 방법도 대회에 나온다고 경험이 있지요. 남편도 같은 시간에 달려 자른 것입니다 만, 스포츠를하고 있던 분이 있나요?
星：部活程度のスポーツはやってたみたいです（笑）東京マラソンに普通に応募してたまたま当たったんですよ。それもあって物凄くモチベーションが高くて、このチャンスを無駄にしちゃいけないとか言って走ることに、はまってますよ（笑）
――でも練習パートナーがいて本当に良かったですよね！
星: 주인이 달리는 때문에이 추운 날씨지만 함께 연습에 가야겠다! 꽤 구원은 있습니다. 연말 연시도 함께 달리고있었습니다. 주인이 여러 조사 "4 일 이상 운동을 비워 말라!"라고하고 섣달 그믐 날 빠듯이까지 달렸습니다. 뭐 설날은 쉬었습니다 (웃음)
Vol.3에 계속
표지사진 제공 : 미즈노 주식회사
[프로필]
별 나츠미
Natsumi Hoshi
■生年月日：1990 年 8 月 21 日
■ 출신지 : 사이타마 현 고시 가야시
■ 春日部共栄 고등학교 ~ 와세다 대학 졸업 - 스윙 대교
2014 年
미즈노 주식회사 입사 미즈노 수영 팀 소속
2017 年 4 月～
東洋大学非常勤講師
2017 年 6 月～
(공재) 일본 수영 연맹 선수 위원
【약력】
競泳を始めたのは 1 歳半の時にベビースイミング教室に通い出したのがきっかけだった。
백로 후 초등학교 · 영진 중학교를 거쳐 春日部共栄 고등학교에 진학하면 1,2 학년 때는 대항의 200m 접영에서 2 연패를 달성했다.
3 年生の時には、日本選手権 200ｍバタフライ決勝で、高校新記録 2 分 07 秒 38 をだして 2 位となり、北京オリンピック代表に選ばれた。
와세다 대학 스윙 대교에 적을 두면서 경기를 계속 2014 년 미즈노 주식회사에 입사하여 경기를 계속한다.
その間、2015 年 8 月 世界水泳選手権 200m バタフライ決勝で、競泳女子の日本選手として大会史上初の金メダル獲得の他、3 大会連続のオリンピック出場・2 大会連続でメダルを獲得した。
2016 年 10 月 国民体育大会をもって現役引退。現在、ミズノスイムチーム コーチを務めながら、水泳の普及活動を行っている。
【경력】
2006 年 高校 1 年 インターハイ 200m バタフライで初めての全国大会優勝
2007 年 ジュニアパンパシフィック大会にて初の日本代表入り
2008 年 北京オリンピック 200m バタフライ 10 位
2010 年 パンパシフィック選手権 200m バラフライ 5 位
2011 年 国際大会代表派遣選考会 200m バラフライ優勝 日本新記録(2:06.05)
世界水泳選手権 200m バタフライ 4 位 日本新記録更新(2:05.91)
2012 年 ロンドンオリンピック代表選考会 バラフライ優勝 日本記録更新(2:04.69)
런던 올림픽 200m 접영 동메달 획득
일본 학생 선수권 200m 접영 4 연패 달성
2013 年 世界水泳選手権 200m バタフライ 4 位
2014 年 パンパシフィック選手権 200m バタフライ 準優勝
아시안 게임 100m 접영 4 위 200m 나비 준우승
2015 年 世界水泳選手権 200m バタフライ 優勝
※ 일본 수영 여자 선수는 대회 사상 첫 금메달
2016 年 日本選手権 200m バタフライ 7 連覇
2016 년 하계 올림픽 200m 접영 동메달 획득
※2 大会連続メダル獲得は、日本人女子 3 人目
――走るのは、苦痛ではなかったですか？ただ走るのって学生時代の部活だったら、罰ゲームのような存在だったじゃないですか？
星: 힘들어요 (웃음) 남편이 못 혼자 달리게되었을 때는 전혀 신경이 타지 않아. 혼자서 달리는라고 이야기 상대도 없어요, 빨리 끝내고 싶어, 속도가 빨라져 버립니다. 속도를 식혀 버렸다 다리에 부담이 11 월에 신 스프린트되었습니다 (웃음)
――凄い共感できます。同じ理由で私も長距離を走る際は常に誰かと走ってもらってました。シンスプリントはマラソンをしている方によく起こる故障ですよね。今は大丈夫そうで良かったです！走り始めて何か気持ちの変化はありましたか？
星: 다 달린 후 성취감이 있지요! 어제는 많이 달렸다 때문에 오늘은 수영 날려고 생각하고, 30 분 수영도 익숙해에서 편안한 헤엄 치는 방법을 버리고 전혀 피곤하지 않기 때문에 칼로리가 소비되지 않는 것입니다. 단순한 휴식이되어 버립니다. 달리고 것이 몰아 넣을거든요.
――話が戻りますが結局、年内は15kmくらいまで走る距離を伸ばせたんですよね？
星：実は12月23日に西岡コーチと荒川で開催されたハーフマラソンに出たんですよ。大会の雰囲気を知ることと、今の自分がどれくらい走れるかを確認したく出場しました。目標を2時間10分（1キロ6分前後ぐらいのペース）としました。
――結果はどうだったんですか？
星：スタートから同じペースで走ることを第一に走りました。自分にとって未知の距離である15km以降に股関節まわりがつまったり、足が張ってきたりはしましたが、完走できました。タイムは2時間6分でした！
――目標達成ですね！！15Km以降の星さんにとっての未知の世界はいかがでしたか？
星: 먼저 생각한 것이 '하프에서 이렇게 힘든 것인가 "라는 것이 가장였습니다 (웃음) 마라톤 무서운라고 생각 했어요!
走る前は、ゴールする瞬間に「あと倍はまだしも、もうちょっと走れるなと」と思えるかなと予想してたんですけど、結構いっぱいいっぱいでした。初めて体験する距離で、足に痛みが出たのが一番大きかったかもしれないですね。
――ハーフでも走りきれたことは自信になったんじゃないですか。数か月前は全くゼロだったじゃないですか。
星：そうですね。走り切れましたし、タイムも目標より良かったので、出場しておいてよかったと感じてます。
――個人的な課題なんですが、トイレに行きたくなったりしませんでした？私は大阪マラソンを走った際もスタート直後から行きたくなりトイレを常に探して走っていました（笑）
星：実際、トイレが行列だったんですよ！私は大丈夫だったんですが実際に大会に出てみて トイレも想定しておくのは大事だと思いましたね。ウォーミングアップもストレッチなどをしっかり出来なかったので、次への課題となりました。
――走っている最中にゼリーなどの栄養補給はしましたか？
星：アミノ酸の粉末だけ、最後の5kmで飲みました。それまでも給水は意識して取りました。
- 급수 방법도 대회에 나온다고 경험이 있지요. 남편도 같은 시간에 달려 자른 것입니다 만, 스포츠를하고 있던 분이 있나요?
星：部活程度のスポーツはやってたみたいです（笑）東京マラソンに普通に応募してたまたま当たったんですよ。それもあって物凄くモチベーションが高くて、このチャンスを無駄にしちゃいけないとか言って走ることに、はまってますよ（笑）
――でも練習パートナーがいて本当に良かったですよね！
星: 주인이 달리는 때문에이 추운 날씨지만 함께 연습에 가야겠다! 꽤 구원은 있습니다. 연말 연시도 함께 달리고있었습니다. 주인이 여러 조사 "4 일 이상 운동을 비워 말라!"라고하고 섣달 그믐 날 빠듯이까지 달렸습니다. 뭐 설날은 쉬었습니다 (웃음)
Vol.3에 계속
표지사진 제공 : 미즈노 주식회사
[프로필]
별 나츠미
Natsumi Hoshi
■生年月日：1990 年 8 月 21 日
■ 출신지 : 사이타마 현 고시 가야시
■ 春日部共栄 고등학교 ~ 와세다 대학 졸업 - 스윙 대교
2014 年
미즈노 주식회사 입사 미즈노 수영 팀 소속
2017 年 4 月～
東洋大学非常勤講師
2017 年 6 月～
(공재) 일본 수영 연맹 선수 위원
【약력】
競泳を始めたのは 1 歳半の時にベビースイミング教室に通い出したのがきっかけだった。
백로 후 초등학교 · 영진 중학교를 거쳐 春日部共栄 고등학교에 진학하면 1,2 학년 때는 대항의 200m 접영에서 2 연패를 달성했다.
3 年生の時には、日本選手権 200ｍバタフライ決勝で、高校新記録 2 分 07 秒 38 をだして 2 位となり、北京オリンピック代表に選ばれた。
와세다 대학 스윙 대교에 적을 두면서 경기를 계속 2014 년 미즈노 주식회사에 입사하여 경기를 계속한다.
その間、2015 年 8 月 世界水泳選手権 200m バタフライ決勝で、競泳女子の日本選手として大会史上初の金メダル獲得の他、3 大会連続のオリンピック出場・2 大会連続でメダルを獲得した。
2016 年 10 月 国民体育大会をもって現役引退。現在、ミズノスイムチーム コーチを務めながら、水泳の普及活動を行っている。
【경력】
2006 年 高校 1 年 インターハイ 200m バタフライで初めての全国大会優勝
2007 年 ジュニアパンパシフィック大会にて初の日本代表入り
2008 年 北京オリンピック 200m バタフライ 10 位
2010 年 パンパシフィック選手権 200m バラフライ 5 位
2011 年 国際大会代表派遣選考会 200m バラフライ優勝 日本新記録(2:06.05)
世界水泳選手権 200m バタフライ 4 位 日本新記録更新(2:05.91)
2012 年 ロンドンオリンピック代表選考会 バラフライ優勝 日本記録更新(2:04.69)
런던 올림픽 200m 접영 동메달 획득
일본 학생 선수권 200m 접영 4 연패 달성
2013 年 世界水泳選手権 200m バタフライ 4 位
2014 年 パンパシフィック選手権 200m バタフライ 準優勝
아시안 게임 100m 접영 4 위 200m 나비 준우승
2015 年 世界水泳選手権 200m バタフライ 優勝
※ 일본 수영 여자 선수는 대회 사상 첫 금메달
2016 年 日本選手権 200m バタフライ 7 連覇
2016 년 하계 올림픽 200m 접영 동메달 획득
※2 大会連続メダル獲得は、日本人女子 3 人目
