"켈리"신체를 단련 모델로 사는 vol.3 "활성 액션이나 연기도 해보고 싶어요"
신체를 단련하여 체형이 바뀌고 모델로 확실히 스텝 업 '켈리'씨에게 신체 치료, 수면, 향후 목표 등에 대한 말해 주었다.
사쿠마 秀実
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2017/09/29
< "켈리"신체를 단련 모델로 사는 vol.1＞
< "켈리"신체를 단련 모델로 사는 vol.2＞
- 몸 관리를 어떻게하고 있습니까?
켈리: 교육도 하체에 상당한 부담이 수 있으니까요. 피로를 남기지 않게 자신이 폴을 이용한 스트레칭과 발 마사지를하고 있습니다. 너무 피로 힘들 때 림프 마사지와 돔 선수 하우스에서 몸 관리도 받고 있습니다.
그 밖에, 아이스하거나 냉탕에 들어가 네요. 훈련 도중 목이 멈추거나 발을 삐었을했을 때는, 접골 원에 가서 치료를하여 자격을 붙인 수 있습니다. 통증이 계속되고, 2달 가까이 훈련 할 수 없었던 것도 있었어요.
- 피로가 쌓여있을 때 어떤 교육을 할 것인가?
켈리: 정말 힘들 때는 몸을 회복하고 싶어서 쉬는군요. 자전거 등 30분 정도 가벼운 유산소 운동을 할 때도 있습니다.
- 산소 캡슐에 들어간 것은 있습니까?
켈리: 작년은 상당한 피로가 있었으므로 이용하고 있었어요. 효과적으로 회복 할 수 있다고 생각합니다.
- 수면 시간을 확보하고있습니까.
켈리: 작년은 수면 시간이 적었 기 때문에 올해는 바꿔 0시간 전에 자게하고 있습니다. 저녁 식사를 마치고 목욕을 천천히하면서 몸을 쉴 수 있습니다. 21： 30때부터 잠 준비를하고 있습니다. 잠 않아도 방을 어둡게하고 소리를 끄고 휴대 전화도 끄고 있네요. 그러면 아침 깔끔한 상쾌한 상태에서 일어날 수 있습니다.
- 켈리 씨가 영향을받은 인물은 있습니까?
켈리: 좋아하는 해외의 모델과 되네요. 여러분 단련하고, 동기 부여를 높이기위한 목표로하는 건강한 몸을 보여주기 때문에 나에게 좋은 자극이되고 있습니다. 모델 이외이라면, 여자 200m 미국 대표 후이릿뿌스 네요. 그녀는 무서운 근육에 발이 빠르고 멋지다고 생각합니다.
- 어떤 시간이 즐겁습니까.
켈리: 운동 후 또는 목표를 달성했을 때이거나 친구들과 밥을 먹거나 여행을했을 때, 즐거웠다고 느낄 수 있네요. 올해는 아이슬란드와 뉴질랜드에도 갔고 연말 브라질에 갈 예정도 있습니다. 하와이, 이시가키 섬, 오키나와에 가서 다이빙을하는 것도 좋아하고 올해는 갈 수 없었기 때문에 내년 이야말로 실현하고 싶네요.
언더 촬영이 결정되면 2개월 전부터 촬영을위한 엄격한 훈련과 다이어트가 시작됩니다. 일을 열심히, 포상 여행에 가서 새로 고침을하면 또 일을 열심히 할 수 있습니다.
- 언더 씨와의 만남을 가르쳐 주실 수 있습니까?
켈리: 내가 좋아하는 모델 지젤과 밧지ィ이 언더 아머를 착용하고있는 광고가 너무 멋짐 너무 동경하고있어서 작년 계약을 드릴 수있게되었습니다. 계약이 정해 졌을 때는 매니저와 함께 정말 감동했습니다.
언더 아머는 이미지가 좋고 굉장히 멋집니다하고 본격적으로 단련하는 사람들이 이용하고 있지요. 계약 후에서 첫 촬영까지 기간이 1개월 반 밖에 없었 습니다만, 근육 트레이닝을 중심으로 필사적으로 창 계속되면 체형이 변해갔습니다.
작년은 언더 달 1시간 정도 촬영을하고 다른 촬영도 들어 있었기 때문에 힘들었지 만, 꽤 충실했습니다. 촬영이있어 1주간 쉬고 나서 또 다시 단련 촬영하는주기가되어 있었어요.
- 앞으로의 목표는 있습니까?
켈리: 직장에서 지금의 곳 아니지만 활성 액션이나 연기도하고 싶네요. 스파이 역에 관심과 자신이 있습니다 (웃음). 앞으로도 모델 일을 중심으로하면서 새로운 도전을하고 싶다고 생각합니다.
2018 년 동계 올림픽, 친구의 선수가 출전하는 생각 때문에 응원에 가고 싶으며, 도쿄 올림픽도 다가오고 있기 때문에, 많은 스포츠에 도전을 관전도하고 싶네요. (떨어져서)
켈리 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
브라질 상파울루 출신. 건강한 밝기가 매력적인 모델로, 여성 패션 잡지 "CLASSY" "BAILA"레귤러 모델의 다른 수많은 패션 잡지, 패션쇼, 광고, TV 등으로 활약 중. 슈퍼 푸드와 푸드 요가에도 조예가 깊고, 그 건강한 라이프 스타일도 많은 여성들로부터 높은지지를 받고있다.
취미는 운동, 킥복싱, 요가, 브라질 유술, 다이빙, 요리, 독서. 2016 년부터 언더과 여성의 스포츠와 교육에 대한 계몽, 계발 해가는 파트너로서 자문 계약.
블로그https://lineblog.me/kelly_official/
인스 타 그램https://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
트위터https://twitter.com/kellymisawa
취재 협력 / 텐 캐럿 뿌류 무 주식회사 돔
취재 사진 / 사쿠마 秀実
< "켈리"신체를 단련 모델로 사는 vol.2＞
- 몸 관리를 어떻게하고 있습니까?
켈리: 교육도 하체에 상당한 부담이 수 있으니까요. 피로를 남기지 않게 자신이 폴을 이용한 스트레칭과 발 마사지를하고 있습니다. 너무 피로 힘들 때 림프 마사지와 돔 선수 하우스에서 몸 관리도 받고 있습니다.
그 밖에, 아이스하거나 냉탕에 들어가 네요. 훈련 도중 목이 멈추거나 발을 삐었을했을 때는, 접골 원에 가서 치료를하여 자격을 붙인 수 있습니다. 통증이 계속되고, 2달 가까이 훈련 할 수 없었던 것도 있었어요.
- 피로가 쌓여있을 때 어떤 교육을 할 것인가?
켈리: 정말 힘들 때는 몸을 회복하고 싶어서 쉬는군요. 자전거 등 30분 정도 가벼운 유산소 운동을 할 때도 있습니다.
- 산소 캡슐에 들어간 것은 있습니까?
켈리: 작년은 상당한 피로가 있었으므로 이용하고 있었어요. 효과적으로 회복 할 수 있다고 생각합니다.
- 수면 시간을 확보하고있습니까.
켈리: 작년은 수면 시간이 적었 기 때문에 올해는 바꿔 0시간 전에 자게하고 있습니다. 저녁 식사를 마치고 목욕을 천천히하면서 몸을 쉴 수 있습니다. 21： 30때부터 잠 준비를하고 있습니다. 잠 않아도 방을 어둡게하고 소리를 끄고 휴대 전화도 끄고 있네요. 그러면 아침 깔끔한 상쾌한 상태에서 일어날 수 있습니다.
- 켈리 씨가 영향을받은 인물은 있습니까?
켈리: 좋아하는 해외의 모델과 되네요. 여러분 단련하고, 동기 부여를 높이기위한 목표로하는 건강한 몸을 보여주기 때문에 나에게 좋은 자극이되고 있습니다. 모델 이외이라면, 여자 200m 미국 대표 후이릿뿌스 네요. 그녀는 무서운 근육에 발이 빠르고 멋지다고 생각합니다.
- 어떤 시간이 즐겁습니까.
켈리: 운동 후 또는 목표를 달성했을 때이거나 친구들과 밥을 먹거나 여행을했을 때, 즐거웠다고 느낄 수 있네요. 올해는 아이슬란드와 뉴질랜드에도 갔고 연말 브라질에 갈 예정도 있습니다. 하와이, 이시가키 섬, 오키나와에 가서 다이빙을하는 것도 좋아하고 올해는 갈 수 없었기 때문에 내년 이야말로 실현하고 싶네요.
언더 촬영이 결정되면 2개월 전부터 촬영을위한 엄격한 훈련과 다이어트가 시작됩니다. 일을 열심히, 포상 여행에 가서 새로 고침을하면 또 일을 열심히 할 수 있습니다.
- 언더 씨와의 만남을 가르쳐 주실 수 있습니까?
켈리: 내가 좋아하는 모델 지젤과 밧지ィ이 언더 아머를 착용하고있는 광고가 너무 멋짐 너무 동경하고있어서 작년 계약을 드릴 수있게되었습니다. 계약이 정해 졌을 때는 매니저와 함께 정말 감동했습니다.
언더 아머는 이미지가 좋고 굉장히 멋집니다하고 본격적으로 단련하는 사람들이 이용하고 있지요. 계약 후에서 첫 촬영까지 기간이 1개월 반 밖에 없었 습니다만, 근육 트레이닝을 중심으로 필사적으로 창 계속되면 체형이 변해갔습니다.
작년은 언더 달 1시간 정도 촬영을하고 다른 촬영도 들어 있었기 때문에 힘들었지 만, 꽤 충실했습니다. 촬영이있어 1주간 쉬고 나서 또 다시 단련 촬영하는주기가되어 있었어요.
- 앞으로의 목표는 있습니까?
켈리: 직장에서 지금의 곳 아니지만 활성 액션이나 연기도하고 싶네요. 스파이 역에 관심과 자신이 있습니다 (웃음). 앞으로도 모델 일을 중심으로하면서 새로운 도전을하고 싶다고 생각합니다.
2018 년 동계 올림픽, 친구의 선수가 출전하는 생각 때문에 응원에 가고 싶으며, 도쿄 올림픽도 다가오고 있기 때문에, 많은 스포츠에 도전을 관전도하고 싶네요. (떨어져서)
켈리 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
브라질 상파울루 출신. 건강한 밝기가 매력적인 모델로, 여성 패션 잡지 "CLASSY" "BAILA"레귤러 모델의 다른 수많은 패션 잡지, 패션쇼, 광고, TV 등으로 활약 중. 슈퍼 푸드와 푸드 요가에도 조예가 깊고, 그 건강한 라이프 스타일도 많은 여성들로부터 높은지지를 받고있다.
취미는 운동, 킥복싱, 요가, 브라질 유술, 다이빙, 요리, 독서. 2016 년부터 언더과 여성의 스포츠와 교육에 대한 계몽, 계발 해가는 파트너로서 자문 계약.
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취재 협력 / 텐 캐럿 뿌류 무 주식회사 돔
취재 사진 / 사쿠마 秀実
