한신 · 아키야마 타쿠미 투수 등장! 스포츠 닥터 츠지 슈이치가 가르치는 "누구나 할 수있는 멘탈 매니지먼트」강연회 취재 리포트
2017/01/31
2016年11月1日にオープンしたばかりの渋谷diamond allians town。“多くの方に継続的にご利用いただけるフィットネス環境の提供“をコンセプトにオープンした複合施設で、2016年12月18日に「Life Style Salon 2016」イベントが実施され、数多くの著名人やアスリートが講演に参加した。午後のメンタルトレーニングのセッションは、プロ野球阪神タイガースの秋山拓巳投手が招かれ、対談形式で行われた。講演では、実際にプロのアスリートが現場でパフォーマンスを最大限発揮する為に日々行うメンタルトレーニング法を中心に紹介され、参加者の注目を集めた。
"스포츠는 문화이다." 닥터 츠지 슈이치의 말에는 힘이 포함 가지고 있었다. 이 말이 그의 원동력이되고 있으며, 「건강」 「감동」 「동료」 「성장」을 모토로하고 있다고한다.
특히 슬램 덩크의 이노우에 씨와의 만남이 인생을 크게 바꾸었다 며 현재는 스포츠의 종류와 일 모든 산업 분야에 관계없이 정신 교육의지도를 전국 각지에서 실시하고있다. 그 쟈파 넷트 분 전 사장 타카다 아키라 씨도 정신 교육지도를 실시했다는 것으로,지도의 범위는 매우 넓은 인상을 받았다.
아키야마 선수와의 대담 형식으로 "어떻게 긴장과 불안을 감소시켰다? '라는 질문이 있었다. 감정을 억제하려고하는 것만으로는 어렵고, 좋은 이미지를 만드는 것. 대부분의 사람들이 "자신의 상태를주의라고 할 수 있지 않다"는 것이라고한다. 이것은 먼저주의 할 매우 중요한 것. 인간은 결과와 성과에 기초하여 살아있어 의미를 부여 통지에서 긴장과 불안을 완화 할 수 있고, 곧 눈앞에서 노력하고 있는지를 즐길 수있게 될 것이라고.
아키야마 선수의 경우 지금까지는 마운드에 올라 경기가 핀치 때 항상 '어떡하지? "라고 생각했을 때 우선은 포수의 지시대로 지금까지하고 있던 것이라고한다.
그것이 정신 교육 실시 후 그 '어떡하지?'라는 극단적 인 긴장과 혼란이 사라지고 자신이 놓여있는 상태에주의 하 갖게 된 것이 가장 성장한 부분이라고 실감 있다고 소개 있습니다 주었다.
즉, 결과를 낼 수없는 많은 사람들은 '지금'에 집중하지 못하는 것이라고한다.
정신 교육에서 가장 중요한 기초는 "흐름"에서 "흐름"은 눈앞의 상태가 가치화되어있는 상태를 말한다. 흐름 가치화하여 활약 할 수있는 확률이 올라 결과 즐겁게 보낼 수있다. 많은 사람들은 재미와 결과를내는 것은 상충한다고 생각하지만, 그렇지 않다는 것이 스포츠 닥터 츠지 류의 발상이다.
닥터 츠지는 여러 재미있는 에피소드를 대담 중에 소개해 주었다. WBC의 이치로 선수에 관하여이다.
7 년 전에 일본이 WBC에서 세계 제일이 한국전에서 이전 타자 가와사키 선수 이치로 선수가 경기를 결정하지 않으면 안 대 가장의 장면이었다지만, 본인은 상태도 나쁜 중 에서 타순이 돌아왔다 것이라고한다. 이치로 선수 자신도 타석에 서서 공을 배트에 "믿을 수 끓이는"라는 느낌을 도중에 깨닫고 바로 나에게 돌아와 스스로 자신을 객관시하는 것을 반복 의식한 것이라고. 결과 자신의 마음이 갖추어이고, 누구나가 아는 그 놀라운 결과에 연결했는데, 그 처리는 단 6 구에서 뇌 이루어지고 있던 것이다.
일류 선수도 호조 부진의 물결 따라 다니는에서 그런 장면 이야말로 자신을 흐름 화 멘탈 관리 할 수 있는지가 승패의 열쇠를 쥐고있는 것이다.
또한 농구에서 유명한 타가 선수의 경우는 "열심히하겠습니다"를 흐름 워드로하고 있다고한다.
언론과 미디어에서 매일 다양한 압력이나 질문이 와서 자신의 의도 그런데 여러가지 질문이나 결과가 마음대로 의미를 부여되어 버리는 환경에 있고 그 노예 초과하지 않도록 "열심히하겠습니다"라는 한마디에 자신을 진정 시키도록하고있다.
NIKE 사의 "Just do it"은 아니지만 많은 사람들은 눈앞의 일에 집중하고 열심히 종사하고하기 때문에 피해 경향이 무엇을하는 그 "it"술술 불명확 한 상태로 빠져 버린다. Just do it조차하지 못한 것은 실력을 낼 수 없다. 많은 사람들이이 목표에 사로 잡혀 너무 버려, 지금에 집중하지 못하고있다. 그런 압력에서 자신을 개방하고 흐름 상태에 자신을 가지고 가기 위해 "열심히하겠습니다"를 모토로하고 있다는 에피소드도 참 흥미로웠다.
마지막으로, 닥터 츠지는 "성공은 자신 될 최고의 상태로되기 위해 최선을 다했다고 자각하고 만족함으로써 얻어지는 마음의 평화이다"라고 매듭 지었다.
스포츠 닥터 츠지 슈이치 공식 HP :http://www.doctor-tsuji.com/
재료, 텍스트, 니시 무라
"스포츠는 문화이다." 닥터 츠지 슈이치의 말에는 힘이 포함 가지고 있었다. 이 말이 그의 원동력이되고 있으며, 「건강」 「감동」 「동료」 「성장」을 모토로하고 있다고한다.
특히 슬램 덩크의 이노우에 씨와의 만남이 인생을 크게 바꾸었다 며 현재는 스포츠의 종류와 일 모든 산업 분야에 관계없이 정신 교육의지도를 전국 각지에서 실시하고있다. 그 쟈파 넷트 분 전 사장 타카다 아키라 씨도 정신 교육지도를 실시했다는 것으로,지도의 범위는 매우 넓은 인상을 받았다.
아키야마 선수와의 대담 형식으로 "어떻게 긴장과 불안을 감소시켰다? '라는 질문이 있었다. 감정을 억제하려고하는 것만으로는 어렵고, 좋은 이미지를 만드는 것. 대부분의 사람들이 "자신의 상태를주의라고 할 수 있지 않다"는 것이라고한다. 이것은 먼저주의 할 매우 중요한 것. 인간은 결과와 성과에 기초하여 살아있어 의미를 부여 통지에서 긴장과 불안을 완화 할 수 있고, 곧 눈앞에서 노력하고 있는지를 즐길 수있게 될 것이라고.
아키야마 선수의 경우 지금까지는 마운드에 올라 경기가 핀치 때 항상 '어떡하지? "라고 생각했을 때 우선은 포수의 지시대로 지금까지하고 있던 것이라고한다.
그것이 정신 교육 실시 후 그 '어떡하지?'라는 극단적 인 긴장과 혼란이 사라지고 자신이 놓여있는 상태에주의 하 갖게 된 것이 가장 성장한 부분이라고 실감 있다고 소개 있습니다 주었다.
즉, 결과를 낼 수없는 많은 사람들은 '지금'에 집중하지 못하는 것이라고한다.
정신 교육에서 가장 중요한 기초는 "흐름"에서 "흐름"은 눈앞의 상태가 가치화되어있는 상태를 말한다. 흐름 가치화하여 활약 할 수있는 확률이 올라 결과 즐겁게 보낼 수있다. 많은 사람들은 재미와 결과를내는 것은 상충한다고 생각하지만, 그렇지 않다는 것이 스포츠 닥터 츠지 류의 발상이다.
닥터 츠지는 여러 재미있는 에피소드를 대담 중에 소개해 주었다. WBC의 이치로 선수에 관하여이다.
7 년 전에 일본이 WBC에서 세계 제일이 한국전에서 이전 타자 가와사키 선수 이치로 선수가 경기를 결정하지 않으면 안 대 가장의 장면이었다지만, 본인은 상태도 나쁜 중 에서 타순이 돌아왔다 것이라고한다. 이치로 선수 자신도 타석에 서서 공을 배트에 "믿을 수 끓이는"라는 느낌을 도중에 깨닫고 바로 나에게 돌아와 스스로 자신을 객관시하는 것을 반복 의식한 것이라고. 결과 자신의 마음이 갖추어이고, 누구나가 아는 그 놀라운 결과에 연결했는데, 그 처리는 단 6 구에서 뇌 이루어지고 있던 것이다.
일류 선수도 호조 부진의 물결 따라 다니는에서 그런 장면 이야말로 자신을 흐름 화 멘탈 관리 할 수 있는지가 승패의 열쇠를 쥐고있는 것이다.
또한 농구에서 유명한 타가 선수의 경우는 "열심히하겠습니다"를 흐름 워드로하고 있다고한다.
언론과 미디어에서 매일 다양한 압력이나 질문이 와서 자신의 의도 그런데 여러가지 질문이나 결과가 마음대로 의미를 부여되어 버리는 환경에 있고 그 노예 초과하지 않도록 "열심히하겠습니다"라는 한마디에 자신을 진정 시키도록하고있다.
NIKE 사의 "Just do it"은 아니지만 많은 사람들은 눈앞의 일에 집중하고 열심히 종사하고하기 때문에 피해 경향이 무엇을하는 그 "it"술술 불명확 한 상태로 빠져 버린다. Just do it조차하지 못한 것은 실력을 낼 수 없다. 많은 사람들이이 목표에 사로 잡혀 너무 버려, 지금에 집중하지 못하고있다. 그런 압력에서 자신을 개방하고 흐름 상태에 자신을 가지고 가기 위해 "열심히하겠습니다"를 모토로하고 있다는 에피소드도 참 흥미로웠다.
마지막으로, 닥터 츠지는 "성공은 자신 될 최고의 상태로되기 위해 최선을 다했다고 자각하고 만족함으로써 얻어지는 마음의 평화이다"라고 매듭 지었다.
스포츠 닥터 츠지 슈이치 공식 HP :http://www.doctor-tsuji.com/
재료, 텍스트, 니시 무라
