주자의 마음을 알기 위해 서브 4를 목표로하게되었다 중년 「제 5 달리기 : eyeron 스승과 30km 달리면 이렇게됐다 "

<제4주행은 이쪽으로부터>

한파 없는 연습을 마치고, 신체도 빵빵이 되었기 때문에, 평소의 도축 정골원에.



일주일에 한번은 반드시 다니며 쇼크마스터를 사용해 치료를 받고 있다.

3년 정도 전부터 글로인 페인에 시달리고 있기 때문에, 이것을 계기로 치려고 이쪽의 치료도 받고 있다.

글로인페인이란 간단하게 말하면 다리의 뿌리와 고관절이 아프는 증상 등이다.

공을 걷어차는 빈도를 줄이고 달리는 연습에 시간을 할애하고 있는 경우도 있지만, 점점 다리의 뿌리 통증이 부드러워졌다.
 


치료를 마치고 오사카 마라톤을 향해 어떻게 갈까 생각했다.

지금까지 축구에서의 피지컬 연습 등으로 10km나 15km 정도는 달린 적이 있다. 20km나 30km를 달리는 것은 미지의 영역이다.

지금까지 8km라든지 10km를 달리는 연습을 하고 있었지만, 어느 쪽인가라고 하면, 천천히라도 좋기 때문에 지금까지 경험한 적이 없는 긴 거리를 달리면!

혼자서 20km나 30km를 달리는 것도 뭔가 불안했기 때문에, eyeron 스승에게 「긴 거리를 달릴 기회가 있으면 초대해 주세요!」라고 연락.

드디어 미지의 거리를 달리는 날이 왔다. 무대는 고마자와 공원이다.

말하면서 달리고 있으면 순식간에 10km를 경과했다.

미지의 세계를 앞두고, 나바스가 되어 스타트 전에 많이 스포츠 음료를 마셨기 때문일 것이다.

스승으로부터 「오사카 마라톤 당일은 아마 화장실이 꽤 혼잡하므로, 가능하면 20km까지는 가지 않는 것이 베터. 타임 로스가 되기 때문에.」라고 어드바이스를 받았다.

자신은 10km까지 2번이나 하고 있다.

말하면서 달리고 있으므로 순식간에 15km도 경과. 여기에서 미지의 세계다. 그냥 마시는지 5km마다 화장실에 가기로.

화장실 의외는 순조롭게 가서 20km를 경과. 조금 다리는 무겁지만 문제는 없다. 30km 달리자! 그렇게 되었다.

그러나 25km를 지나자 신체에 이변이 일어났다.

기분도 심폐 기능도 괜찮은데, 다리가 정말 올라가지 않는다. 첫 경험이다.

30km까지 뒤 5km는 지옥이었다. 의식도 제대로 하고 있어 말하면서 달릴 수 있지만 다리가 말하는 것을 듣지 않는 것이다. 스승은 도중부터 몰아넣기 위해 속도를 올리고 점점 등이 멀어져 갔다.

울 것 같게 되면서도 30km를 2시간 48분에 완주. 미지의 거리를 뛰어넘은 것은 꽤 자신이 되었다.



단지 오사카 마라톤에서는 여기에서 12.495km를 달리니 조금 했던 것도 확실하다.

그리고 집으로 돌아가서 지옥이었다.

신체에 30km라는 미지의 부하를 체감시킨 좋은 기회가 된 것은 틀림없다.

<제6주행에 이어>